Kui teil on pärast pikka päeva raskusi uinumisega, siis kaaluge meie uneteed. See aitab teil lõõgastuda ja imelisse unne langeda ja unistustemaale siseneda. See võimaldab teil tunda end hommikul värskena ja eelseisvaks päevaks valmis.

Ühe tassi tee jaoks kasutage 1 tl koostisaineid. Hoidke tooteid pimedas ja kuivas kapis.

Kassipuu (Nepeta cataria) on rahustavad omadused, mis tulenevad selle nepetalaktoonist ja nepetalaktoonhappeühenditest. Kassipuul on inimestele õrn rahustav toime ja see on loomulik viis unetuse raviks või pingete leevendamiseks.

Sidrunmelissi (Melissa officinalis) lehed sisaldavad taimseid kemikaale, mida nimetatakse terpeenideks, mis aitavad hõlbustada uinumist, soodustades lõõgastumist ning vähendades stressi ja ärevust.

Lavendel (Lavandula) mõjutab parasümpaatilist närvisüsteemi. Parasümpaatiline närvisüsteem kontrollib ärevusega seotud kehaprotsesse, nagu südame löögisagedus, hingamisrütm ja hormoonide sekretsioon. Lavendel võib aidata neid kehaprotsesse reguleerida, taastades neutraalse oleku.